| WARSZTATY DLA MAŁŻEŃSTW I PAR |
 |
 |
 |
|
WSTĘP Pomysł na warsztaty dla par i małżeństw zrodził się z naszego doświadczenia w pracy mediacyjnej z parami, które przeżywają trudności w relacji małżeńskiej. Wielokrotnie obserwowaliśmy pojawiające się trudności związane z komunikacją, brakiem umiejętności rozwiązywania konfliktów, różnicami w wyobrażeniach dotyczących funkcjonowania w roli żony, męża, matki i ojca oraz brakiem świadomości związanej z wnoszonymi do związku wzorcami funkcjonowania z rodzin pochodzenia. Widzieliśmy, że ludzie, którzy dziś się rozstają, kiedyś naprawdę się kochali i gdyby potrafili rozwiązywać konflikty i skuteczniej radzić sobie w sytuacjach trudnych, ich związki pewnie by przetrwały. Przecież każdy, kto decyduje się na małżeństwo szczerze pragnie, aby było ono szczęśliwe. Jednak tylko niektórym parom przez lata udaje się utrzymać radość Konflikty, nieporozumienia oraz trudne, pojawiające się w związku emocje, takie jak złość, gniew, zazdrość, smutek, zawód, rozczarowanie, niechęć powodują, że z czasem dostajemy i dajemy coraz mniej miłości, ciepła i serdeczności, a związek stopniowo rozpada się. Dlatego stworzyliśmy specjalne warsztaty dla tych, którzy myślą poważnie o swoim związku i chcą aby rozwijał się i umacniał.
Po powrocie będzie Wam łatwiej przezwyciężać kryzysy, umacniać swoją miłość, odważniej wpływać na związek, by każdy dzień stawał się radością ze wspólnej drogi.
Dzięki warsztatom będziecie mogli w bardziej satysfakcjonujący sposób budować relacje w całej rodzinie, a także być modelami do naśladowania dla swoich dzieci. Warsztaty przeznaczone są dla par i małżeństw z kilkuletnim stażem doświadczających trudności, ale nie będących w ostrym kryzysie. Małżeństwa w kryzysie mogą skorzystać z mediacji i po ewentualnym ustaleniu i podjęciu odpowiednich działań w późniejszym czasie również będą mogły wziąć udział w warsztatach. Warsztaty obejmują cykl zajęć poświęconych różnym tematom. Zostały tak zaplanowane, aby każdy kolejny warsztat był pogłębieniem i kontynuacją poruszanych wcześniej tematów. Wszystkie warsztaty prowadzone są metodami aktywnymi i zawierają tylko niewielkie elementy wykładowe wprowadzające nowe treści. Uczestnicy uczą się nowych umiejętności korzystając z własnego doświadczenia, biorą udział w ćwiczeniach, grach, symulowanych sytuacjach, dyskusjach i na ich podstawie wyciągają wnioski. Wszyscy mają możliwość przećwiczenia nowych zachowań indywidualnie,w parach i w grupie.
Warsztat I „Komunikacja w związku” Celem warsztatu jest ocena aktualnie posiadanych umiejętności komunikacyjnych oraz nabycie nowych i poszerzenie ich repertuaru w prawidłowej komunikacji małżeńskiej Dialog jest jedną z najważniejszych umiejętności, która decyduje o jakości Waszego związku. Rozumienie i właściwe formułowanie swoich potrzeb, oczekiwań, umiejętność słuchania, bycia otwartym na drugą osobę pomogą Wam być bliżej ze sobą. Najważniejsze poruszane * kobiecy i męski styl komunikacji * komunikat typu “ja” i informacja zwrotna * aktywne słuchanie * rozwijanie empatii * bariery w komunikacji
Warsztat II „Rozwiązywanie konfliktów” Celem warsztatu jest zdobycie wiedzy dotyczącej dynamiki konfliktu oraz poznanie sposobów efektywnego rozwiązywania konfliktów. Pojawiające się sytuacje konfliktowe uruchamiają w nas silne negatywne emocje, które powodują, że nasze zachowania bywają agresywne i często ranią najbliższych. Warto zatem znać sposoby konstruktywnego wyrażania emocji, świadomie korzystać z umiejętności komunikacyjnych i posługiwać się skutecznymi sposobami rozwiązywania pojawiających się problemów. Najważniejsze poruszane w tym warsztacie zagadnienia to: * konflikt i jego dynamika * postawy i zachowania w sytuacjach konfliktowych * wartości i emocje w związku * stanowiska i interesy * sposoby rozwiązywania konfliktów * współpraca w konflikcie
Warsztat III „Małżeństwo a rodziny pochodzenia” Celem warsztatu jest umożliwienie małżonkom bardziej świadomego przeżywania Rola kobiety i mężczyzny w związku, bycie żoną, matką, mężem i ojcem jest często największym wyzwaniem naszego życia. Wiąże się z nim, niezależnie od stażu małżeńskiego, wiele wątpliwości i niepokojów. Ważne, aby teoretycznie i praktycznie przyjrzeć się zadaniom związanym z wypełnianiem ról męskich i kobiecych, rolą męża * rodzina jako system * fazy związku * kryzysy i ewolucja partnerstwa * świadome i nieświadome wzory pełnienia ról małżeńskich * rola męża i żony - moje zasoby i ograniczenia * wyrażanie życzeń, pragnień i oczekiwań względem siebie * asertywność w związku
Warsztat IV „Postawy rodzicielskie ” Celem warsztatu jest umożliwienie małżonkom przyjrzenia się i dokonania oceny własnego stylu wychowawczego oraz wprowadzenie ewentualnych korekt, w oparciu o zdobytą wiedzę i umiejętności. Sprawdzenie się w roli rodzica, to prawdziwe wyzwanie. Chcielibyśmy, aby nasze dzieci były mądre, dobre, wrażliwe, szczęśliwe, spełnione i osiągały sukcesy w życiu osobistym * relacja dorosły – dorosły i relacja rodzic - dziecko * różne style i techniki wychowawcze * narzędzia wychowawcze * granice poznawcze, emocjonalne, fizyczne, materialne w relacjach z dziećmi * autorytet rodzicielski
Harmonogram Dzień I 10.00 - 11.00 – przyjazd, zakwaterowanie 11.00 – 14.30 – zajęcia w tym 15 min przerwy 14.30 – 15.30 – przerwa obiadowa 15.30 – 19.00 - zajęcia w tym 15 min przerwy 19.00 - kolacja 20.00- projekcja filmu lub wspólne zabawy
Dzień II 9.00 - śniadanie 10.00 – 12.00 – zajęcia 12.00 – 12.30 – przerwa kawowa 12.30 – 14.00 – zajęcia 14.00 - obiad
|